البيت النوبى
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسره المنتدى سنتشرف بتسجيلك
مع تحيات اداره المنتدى
المواضيع الأخيرة
» لعبة Beyblade Metal Fight كاملة برابط واحد
الخميس يونيو 25, 2015 8:18 pm من طرف alielalamy

» تحميل لعبة barbie horse adventure برابط واحد
الأحد مايو 31, 2015 1:53 pm من طرف goura2007

» العب لعبة كونكر من علي النت اونلاين
الخميس مايو 15, 2014 12:50 am من طرف bdrbdr906

» تحميل لعبة قهر اون لاين " conquer online"
السبت سبتمبر 15, 2012 11:19 am من طرف c_ronaldo

» حصريا لعبة tekken 3 pc برابط واحد علي media FIRE
الخميس سبتمبر 06, 2012 8:20 am من طرف zaki221910

» اللعبة المجنونة Crazy Taxi 3 برابط واحد الموضوع منقول
السبت سبتمبر 01, 2012 10:52 am من طرف حبيبة عبد المنعم

» تـــحميل لعبة Need For Speed Carbon بـــرابط واحـــد مباشــر !!!!
الخميس أغسطس 30, 2012 10:03 pm من طرف حبيبة عبد المنعم

» تحميل لعبة طرزان الجديدة
الخميس أغسطس 30, 2012 5:40 pm من طرف حبيبة عبد المنعم

» نقش حناء شرقي ابداع يهبل لايفوتكم
السبت أغسطس 25, 2012 7:08 pm من طرف تائبه


متابعة خاصة : تدريب منفرد لأبوتريكة وأسامة .. ثلاث تقسيمات .. غياب ثلاثى الشباب

اذهب الى الأسفل

m11 متابعة خاصة : تدريب منفرد لأبوتريكة وأسامة .. ثلاث تقسيمات .. غياب ثلاثى الشباب

مُساهمة من طرف red-x في السبت أغسطس 15, 2009 3:24 am



واصل الفريق الأول لكرة القدم بالنادى الأهلى تدريباته اليومية استعداداً لمواجهة فريق اتحاد الشرطة فى الأسبوع الثانى من بطولة الدورى العام والمقرر لها الأربعاء 19 أغسطس .

جاء المران الذى بدأ فى تمام الساعة التاسعة صباحاً قوياً حيث بدأ المران بالجرى الخفيف وتدريبات الإطالات ثم خضع اللاعبين لتدريبات بدنية تحت إشراف مخطط الأحمال محمد أبو العلا واختتم المران بثلاث تقسميمات متنوعة كانت الأولى باليد والثانية بدون حراس قبل أن التقسيمة الأساسية والتى كانت بين الفريق الأساسى والبدلاء .

شهد مران اليوم غياب 8 لاعبين لأسباب ومختلفة وهم : فرانسيس دو وأحمد بلال ومحمد فضل وأسامة حسنى ومحمد أبو تريكة وعماد متعب ومصطفى شبيطة وجيلبرتو بالإضافة إلى ثلاثى الشباب مهران مجاهد وباسم عبد العزيز وأحمد سعيد ميدو حيث أكتفى الثلاثى بالجرى الخفيف حول الملعب .

وعلى الجانب الأخر من الملعب خضع ثنائى حراسة المرمى أمير عبد الحميد والحارس الشاب أحمد عادل عبد المنعم لتدريبات شاقة تحت إشراف مدرب الحراس أحمد ناجى وشارك الثنائى فى التقسيمة التى أجريت فى نهاية المران بينما اكتفى رمزى صالح بأداء بعض التدريبات الخفيفة فى صالة الألعاب البدنية .


وكان الملفت فى مران اليوم تألق المدافع القادم بقوة شريف عبد الفضيل بالإضافة إلى الدولى وائل جمعة والزئبقى محمد بركات .

_______________________________________________



التـــــــــــــــــــــــــوقيـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــع
avatar
red-x
المشرف
المشرف

الجنس : ذكر عدد المساهمات : 377
نقاط : 1091
السٌّمعَة : 1
تاريخ الميلاد : 30/07/1992
تاريخ التسجيل : 18/04/2009
العمر : 26

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى